蚝油生菜

简单 4人份

关于这道蚝油生菜,有一个比较有意思的故事。有一回小胖子请好朋友们来家里吃饭,做了一桌子菜,唯独这道蚝油生菜出自一位好友西崎之手。过了一段时间后,当时也来家里吃饭的好友北姜从英国打来电话跟小胖子说上次吃到的蚝油生菜好好吃哦,她也想做但不知道该怎么做。当时小胖子就忍不住吐槽了:老子做了一桌子的菜你都没留下什么深刻印象,唯独别人做的蚝油生菜你觉得好吃,还特么打电话来问老子怎么做。不过这位北姜同学很会说话,她的解释是女生一般都比较爱吃蔬菜,所以就想做蚝油生菜吃,而且别的菜难度都比较高,对于厨房小白来说难以下手,反而这道蚝油生菜好吃易做。听她这么一解释,心里顿时舒坦不少。 欢迎关注微信公众平台——小胖子的厨房,会定期发布菜谱,还会不定期发布各地美食推荐。在添加好友界面选择查找公众号,直接输入“小胖子的厨房”或者输入公众号gordonandhiskitchen搜索即可。

蚝油生菜
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食材清单

其他
  • 耗油
蔬菜类
  • 生菜

营养成分

热量

629.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

401.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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