虾仁🍤小白菜
简单
4人份
周末给孩子做饭格外精心，不放肉他嘴馋，放肉又有些腻，毕竟道道肉菜也不好吃啊
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食材清单
其他
- 4颗小白菜
- 两瓣蒜
- 克油
- 少许蚝油
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 克虾仁
蔬菜类
- 一小段葱
- 三片姜
调味料
- 克盐
- 适量盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的冷冻🦐，去外壳去虾线，剥出干净的虾仁，切成小段，备用。
