美容养颜阿胶糕
简单
4人份
每个女人都离不开胶原蛋白。女人气色不好就是气血不足。每天两片阿胶糕 有助于改善 由于我是自己吃我选的阿胶都是东阿阿胶 otc药用的。不是蓝帽子健字号的。
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食材清单
其他
- 250g枸杞
- 500g红枣
- 500克核桃
- 500克熟黑芝麻
- 500克阿胶
- 一瓶半黄酒（我用的是即墨黄酒）
调味料
- 200克冰糖
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
阿胶敲碎。黄酒泡上。泡48小时
2
大火熬制冒泡。转小火。放冰糖。（一定要小火。不然糊了这一锅都白瞎了）
3
熬制挂旗。我这种是挂小旗。（爱吃软一点就挂小旗。硬一点就大旗）
4
挂旗后。放核桃。红枣。枸杞。最后关火放黑芝麻。搅拌均匀后放入模剧中
5
我做基本不放糖。因为阿胶本身就有糖。又有红枣。口味就很好了。
