芒果椰汁黑糯米
简单
4人份
天凉了，天干物燥。多喝点儿滋润的糖水，小心火烛哈 芒果椰汁黑糯米：热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。
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食材清单
其他
- 1杯黑糯米
- 2个芒果
- 3大勺白砂糖
- 少许枸杞
- 适量椰浆
- 适量百合
- 适量莲子
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
