青苹果奶昔
简单
4人份
苹果营养成分丰富，和牛奶搭配刚刚好。
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食材清单
其他
- 1个青苹果
- 500克牛奶
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青苹果洗净切块。
2
青苹果片放入榨汁机，加入牛奶。
3
榨汁完成过滤掉果渣，即可。
