凉拌木耳黄瓜丝
简单
4人份
这是一道特开胃的凉菜
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食材清单
其他
- 木耳
- 生抽
- 胡萝卜
- 芝麻
- 芝麻油
- 蒜蓉
- 辣椒油
- 陈醋
- 黄瓜
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 白糖
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳用冷水泡四小时，中间要换两次水，然后把木耳过一下开水捞干。准备生抽、陈醋、芝麻油，姜末，蒜蓉，白糖，辣椒油，葱花
2
把配料混合在一起搅拌均匀
3
在木耳、黄瓜丝、胡萝卜丝上面倒进配料搅拌均匀放十来分钟入味
4
最后放香菜，撒上芝麻，大功告成^_^美味、开胃，呵呵！
