烧海鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克油
- 粒花椒
海鲜
- 条鱼
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼切花刀，用盐腌制10分钟。下油锅煎至两面金黄。
2
放葱、姜、蒜、花椒、大料、3勺生抽，2勺料酒，2勺米醋，少许糖。加适量温水，出锅前放鸡精。
