健康五彩炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 剩米饭
- 培根
- 甘蓝
- 胡萝卜
- 豌豆
- 鸡精
- 鸡蛋
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把培根切成小块;甘蓝切丝;胡萝卜去皮切成小丁;鸡蛋打散
2
起锅倒油,油热后放入葱花爆香,然后放入鸡蛋炒散,接着放入培根,等培根炒熟变色的时候,放入所有的蔬菜炒熟,在加入米饭之前加入盐和鸡精,这样不至于咸淡不均
3
等到把以上材料都炒好后,放入米饭炒匀就做好了
