罗勒红酒烤鸡翅
简单
4人份
好多朋友问我，烤箱菜健康吗？我只能说起码比炸的，外面买的安全健康！Enjoy…
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食材清单
其他
- 大蒜
- 孜然
- 橄榄油
- 生抽
- 红酒
- 罗勒
- 鸡翅
调味料
- 海盐
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，沥干水，把红酒、橄榄油、生抽、孜然、大蒜分别和鸡翅搅拌均匀。然后放冰箱冷藏一小时以上（越久越入味）。
2
预热烤箱200°，烤盘铺上一层锡纸。
3
把腌好的鸡翅再抹一层橄榄油，排放在烤盘上。放进中层烤箱烤20分钟。
4
在看到10分钟的时候拿出来把鸡翅反过来并且洒上一点海盐和罗勒，放进去继续烤。
5
烤2-3分钟后再拿出来反过来，同样洒一点点罗勒和海盐。
6
叮，Enjoy…
