蒜茸鲍鱼（大虾）
简单
4人份
这丛蒜茸做得很成功，接连做了蒜茸鲍鱼，蒜蓉大虾，炒红苕尖的时候也放了一点蒜茸，我家QQ宝贝儿直呼——有鲍鱼的味道！
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食材清单
其他
- 15只鲍鱼
- 1勺料酒
- 1把粉丝
- 2勺剁椒
- 2勺豉油
蔬菜
- 若干蒜
蔬菜类
- 适量姜丝
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鲍鱼处理干净，用刷子刷白，杀好后在鲍鱼上划花刀，用料酒和姜丝腌制15分钟！这个时间可以开始泡粉丝，切葱。
2
大火水开后上锅蒸5分钟，虚蒸2分钟，出锅撒上葱花，淋上豉油！无辣不欢的我，再其中几个上面放了点剁椒，虽然没有豉油的鲜美，但是味蕾感受更强烈，我爱辣椒🌶️
