番茄肥牛乌冬面
简单
4人份
当你一个人，懒得动弹，但是似乎外卖不太健康，不要亏待了自己，记住当你好好吃饭，微笑面对自己，自然有人爱你❤️ 简单快手番茄肥牛乌冬～不喜欢乌冬换其他面都是可以的，我试过拿水饺替换😁 生活——就是和你喜欢的一切在一起。不必纠结
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 200克/包乌冬面
- 一粒蒜瓣
- 三片生菜
- 两勺蕃茄酱
- 少许（点缀用可不加）黑芝麻、白芝麻
- 少许（起香，可不用）芝麻油
- 少许葱花、香菜（可不加）
- 少许黑胡椒
肉类
- 100克肥牛
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
