即兴发挥的藕饼

简单 4人份

藕本来是打算炒藕丝的,后来一时兴起,就地取材,做了这款藕饼嘻嘻

即兴发挥的藕饼
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食材清单

其他
  • 1节藕
  • 一勺生抽
  • 两勺料酒
  • 五片生菜
  • 半勺老抽
  • 半勺蚝油
  • 大半勺白糖
  • 适量淀粉
肉类
  • 适量肉丝
调味料
  • 小半勺盐

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

433.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

藕片洗净焯水煮熟(熟的藕片才好横切哦)

步骤 1
2

加入料酒,生抽,老抽,蚝油,白糖和盐腌肉馅入味(我手边只有精肉丝,就稍微切碎了点,嚼劲还不错)加绵白糖是为了提鲜的,不会太甜。最后再加点生粉搅和,肉质更嫩。

步骤 2
3

和入生菜粒。(有条件的可以用芹菜粒啊或者别的菜,我手边只有这个)

步骤 3
4

热锅下油,煸炒花椒和生姜出香

步骤 4
5

然后将热油倒到馅里搅拌。去腥提香。

步骤 5
6

藕片横切一道大口子

步骤 6
7

填入馅料

步骤 7
8

上锅煎,不粘锅可以少放油。我的油多了,。煎到中间的肉肉变白,盖上盖子焖一会儿,到肉断生即可

步骤 8
9

当当当当,over啦。中间是海苔拌饭香松,

步骤 9

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