冰糖杨梅饮
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克杨梅
- 500毫升水
- 可不加盐
- 适量干桂花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
376.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜杨梅用盐水浸泡半个小时后用清水冲洗干净，捞出备用。
2
将将洗干净的杨梅、冰糖，一小点儿盐，加入清水(没过杨梅)，熬煮到水的颜色变得深红，冰糖溶化即可
3
放冷，放入冰箱冰镇后效果更佳，（杨梅在汤汁中浸四个小时以上）
