炸鸡柳
简单
4人份
学会这个，我明天就出去摆地摊儿了！！
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
- 适量面粉
- 适量食用油
- 适量鸡蛋
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
