凉拌黄瓜鸡丝
简单
4人份
夏天不远啦，如果在减脂的朋友不妨试试，有滋有味的健康饮食才能保持愉悦的瘦身心情喔😊
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食材清单
其他
- 1/2茶匙油辣子
- 1/2茶匙芝麻
- 1/4茶匙细砂糖
- 10g料酒
- 1根黄瓜
- 20g生抽
- 3根切碎小米辣
- 3瓣压碎蒜
- 5g花椒油
- 5g醋
- 8g香油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
