微微碳高纤维餐包（怎么吃都不胖人！）
简单
4人份
总共才4g碳水，想想就兴奋 自留方 一个连椰子面粉、杏仁粉都不用的配方 代餐都🉑️ 很饱腹
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食材清单
其他
- 0.8克盐
- 10洋车前子壳粉
- 1个蛋清
- 3克泡打粉
- 45克亚麻籽粉
- 适量水
调味料
- 15克赤藓糖醇
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把粉量和液体搅和成团，自己喜欢的形状，静置十五分钟
2
做成餐包，分成自己想要的大小，烤箱上下火180°烤25分钟，出炉
