金桔雪梨红枣汤
简单
4人份
时间：约25-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 150g金桔
- 1个梨
- 20粒枸杞
调味品
- 40g冰糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净，去皮、去核、切块。金桔洗净，在表面上切口，切破表皮。
2
将梨、金桔和红枣放进锅里，加冰糖，加入清水，大火煮开然后转小火煮15分钟。
3
15分钟后，加入枸杞子，继续煮大概5分钟就好。
