面包豆沙饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3克酵母
- 500克面粉
- 50克豆沙馅
- 少许黑芝麻
- 适量水
调味料
- 50克糖
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前泡水，待到豆子发软，用高压锅压，水放到豆子盖满就好！压个10分钟左右.关小火在压20分钟既可，待到收水之时加糖搅拌～糖可根据个人口味来加！
2
隔夜先将面团和好～倒入500克面粉.加3克酵母粉、适量的清水、和出来的面团又软又酥～等待备用……面团取出、整一个差不多大小的团子，揉圆它……然后杠平～像包包子的皮那样.然后将豆沙馅包入，收口、轻轻按压下成饼状
3
取少许面粉擦盘内，待全部弄好……取少许黑芝麻粒放饼上～更好看些
4
锅内加入少许油（不要多、要用不粘锅）逐个放入，小火煎、在翻面一下……差不多七八分钟就可熟透
5
装盘既可……美美的早餐开始啦！❤️
