冬日温暖：红豆红枣花生粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大米
- 红枣
- 红豆
- 花生
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆先泡几小时
2
红豆洗净，加水煮开，焖一会
3
再开火，加入花生、红枣、大米，小火慢慢煨，煮开后，不断用勺子搅一搅，直到变稠
