麻辣干锅虾
简单
4人份
1、虾去虾线，背部壳剪开，为的是就后面入味和方便吃。2、热锅下油，倒入虾，变色后盛出3、切好的莲藕和土豆，清水煮开放入3分钟左右，捞出。4、热油放入蒜、大葱、姜、干辣椒、火锅底料、芹菜梗、花椒，生抽，然后倒入3和黄瓜莴笋。5、将虾倒入4中，拌匀三分钟可以出锅。我为了保持吃的时候温度，将它们倒入韩式电热锅，最后撒点芹菜。6、开吃[呲牙]
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食材清单
其他
- 750克虾
- 一个土豆
- 一个青瓜
- 一根莴笋
- 一节莲藕
- 适量干辣椒
- 适量花椒
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
