冬日暖羊 | 羊肉萝卜汤
简单
4人份
随着天气越来越冷，餐桌上汤的身影频现，上次在超市发现了肥瘦很均匀的羊排，想到它配上白萝卜之后的美味就没忍住，直接买了回来，于是有了这道菜谱。由于没拍原料图，步骤只有文字部分啦，但做法确实极其简单，容错率很高的一道菜~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2根萝卜
- 400克羊肉或羊排
- 5粒枸杞
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
963.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉或羊排切块，冷水入锅，加入一勺料酒一片姜，煮沸后捞出，将羊肉用冷水洗净。这一步是为了去除血水等脏东西，会使羊肉更鲜更干净。我买的是切好了的羊排，所以自己没有切。
2
锅冲洗一下，加入足量的水，入羊肉，接着炖，水开后入枸杞，加一点盐，盖盖子炖约半小时。如果用高压锅或高压电饭锅的话炖的时间可以短一点，加的水也可以少一点，一般15分钟就好了。
3
加入切成块的萝卜，加盐，接着炖至萝卜软透。尝尝味道，自行调整盐的量。就做好啦。
