蓝莓山药

简单 4人份

山药健脾，经常放到稀饭里，吃腻了，换个花样，给孩子做蓝莓山药！

蓝莓山药
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食材清单

乳制品
  • 克酸奶
其他
  • 克蓝莓酱
  • 根山药

营养成分

热量

400.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

3.0 克

糖

18.0 克

钠

372.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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