简单的香蕉鸡蛋早餐饼
简单
4人份
香蕉牛奶鸡蛋面粉的完美组合，简单到有手就能做。
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食材清单
其他
- 100ML牛奶
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 50克面粉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鸡蛋、香蕉、牛奶。
2
一根香蕉2个鸡蛋半盒牛奶放进搅拌杯加三小勺面粉约50克左右，加一点点盐。搅拌成糊。如果没有搅拌机也可以放在大碗里手动搅拌。
3
用勺子将面糊倒入不粘平底锅里，小火。我的锅刚好有模具，普通平底锅也行，就是饼形可能不太圆。
4
等饼熟后就可以装盘开吃啦。我又加了一点水果核桃仁和桂花酱做装饰，没有这些也可以不放。
