初学者也会做的棒棒糖馒头
简单
4人份
大宝爱吃，所以就做。
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食材清单
其他
- 100克紫薯
- 各15克糖
- 各250克面粉
- 各3克酵母
- 适量加到面粉不硬水
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酵母加上白糖，用温水调好。
2
把南瓜，紫薯，调好的酵母各自加入到面粉中，如果面粉过硬，可加入适量的水调节到面柔软为止。
3
揉好面直接分条，卷起来。
4
醒发半个小时
5
蒸15分钟
