芋泥紫薯奶茶☕️
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 400g芋头
- 600g牛奶
- 两小个紫薯
- 四块黑糖
- 少量淀粉
- 适量炼乳
- 适量珍珠
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芋头 紫薯去皮蒸熟
2
珍珠煮熟过冷水
3
加一点点水小火煮黑糖
4
最后加一点点淀粉水 会更黏稠
5
把珍珠加进去 黑糖珍珠就煮好了
6
芋泥加淡奶油加炼乳搅拌至细腻
7
紫薯➕一些牛奶同样搅拌
8
把黑糖珍珠铺在底部
9
把紫薯泥贴壁铺上去 再铺芋泥
10
根据个人爱好加减量
11
我是加了超多芋泥的
12
最后加满牛奶🥛 搅拌以后吃
13
可以用吸管也可以用勺子🥄
14
很满足
