凉拌木耳
简单
4人份
一直喜欢吃木耳，炒觉得要炸，所以多数被我用来凉拌和炖汤😬
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食材清单
其他
- 一勺花椒油
- 一勺黑胡椒粉
- 三勺陈醋
- 三勺香油
- 两勺酱油生抽
- 两瓣大蒜
- 二两木耳
- 少许生姜沫
- 少许芝麻
- 适量小米辣
蔬菜
- 一根香菜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 一勺糖
- 两勺盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
931.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
