杂米豆粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 大米
- 小米
- 红豆
- 薏米
- 黑豆
蔬菜
- 菜豆
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红豆，绿豆，菜豆，黑豆，薏米洗净，然后泡3小时，再上火煮20分钟
2
把大米，小米洗净，加上加工好的豆放到电饭煲内煲成粥就做好了
