南瓜味磨牙棒6M+
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 15克配方奶粉
- 1个蛋黄
- 50克南瓜
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.南瓜上锅蒸熟压成泥放凉，所有材料备好。
2
2.所有材料混合。
3
3.揉成面团，软硬程度如平时做馒头，饺子皮时的面粉软硬度。（蒸南瓜时会有水分，所有材料混合后如果还是觉得面团太软就加些面粉）
4
4.盖上保鲜膜醒发半个小时+
5
5.擀面杖擀平，切成长方形，厚薄长宽如拇指
6
6.头尾逆向揉成麻花型。
7
7. 150度预热5分钟，上下火150度烤30分钟，130度再烤5-10分钟（注意上色，不要烤焦）
8
8.烤好后静置放凉，拿出装入保鲜盒，随吃随拿。
