咸鱼茄子煲

简单 4人份
咸鱼茄子煲
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1小条咸鱼(小黄鱼)
  • 2个(一个切片,一个切粒)蒜头
  • 2勺生抽
  • 2勺耗油
  • 2根小红尖椒
  • 2根茄子
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
  • 1根葱
  • 适量姜
调味料
  • 1勺糖
  • 2勺豆瓣酱
  • 适量盐

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

578.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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