好好吃早餐——早餐不重样

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酱香葱花煎卷+香煎三文鱼+藜麦小米粥+龙眼

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简单又好吃的煎卷子，来自“”幽兰美食” 的方子，可以晚上活好面放冰箱，第二天早上拿出来做的；试过用面包机预约发面，第二天做好二发也不错。

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http://www.xiachufang.com/recipe/104063018/

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香蕉薄饼+蒸芋艿+咸蛋+大米小米粥

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今天早餐比较清淡

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这个香蕉薄饼闺女说特别好吃😊也是下厨房里学来的，稍微改了一下：两根香蕉+2个鸡蛋+150克饺子粉。没加牛奶和糖，觉得刚好。

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原方链接

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http://www.xiachufang.com/recipe/103956934/

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山药饼+虾仁西兰花蛋羹+黑芝麻糊+苹果

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超喜欢这个山药饼，操作简单，营养美味，原方子是烙的，我用烤箱烤的。

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http://www.xiachufang.com/recipe/103736472/

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原方减半，烤箱发酵30度30分钟，烤180度15分钟

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（也可以面包机预约发好面，第二天整形后烤箱二发只需30度20分钟）

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南瓜吐司+香煎三文鱼+腊八粥+大青枣

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腊八要吃腊八粥，事实上这是我第一次煮腊八粥，连不爱喝甜粥的闺女都夸好喝

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推荐这个食谱，精准到克数，厨房小白也能煮出美味的腊八粥

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http://www.xiachufang.com/recipe/104116498/

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酱香饼+白煮蛋+绿豆粥+樱桃番茄

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酱香饼是日食记的方子，喜欢日食记，能把做菜的视频拍的辣么温暖也是没谁了

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http://www.xiachufang.com/recipe/104150424/

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做了300克面粉+180克温水的饼

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红糖馒头+香煎里脊肉+藜麦大米粥+猕猴桃

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这个红糖馒头方子特别好，馒头特别有韧性有嚼劲，感谢方主，感谢下厨房😁我做的时候减糖改了二次发酵

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http://www.xiachufang.com/recipe/102312837/

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红糖减到了30克，其它按原方

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烤面包条+锅贴+烤羊排+鲜榨橙梨汁

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这个面包条整形的有点丑😬，但是味道不错，喜欢棒约翰面包条的可以试试，配上点外卖剩下的蒜香酱，好吃😊

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http://www.xiachufang.com/recipe/102130984/

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南瓜鸡蛋煎饼+黑椒牛排+黑米粥+樱桃番茄

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第一次在鸡蛋饼里加南瓜泥，连不爱吃鸡蛋饼的娃都说好吃，作者很有才👍

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我里面加了胡萝卜和黄瓜丝，貌似不加更好吃

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http://www.xiachufang.com/recipe/103977392/

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玉米饼+白煮蛋+白粥+红提

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换了种做法的玉米饼，还不错

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http://www.xiachufang.com/recipe/103780462/

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做了1半的量，玉米面先用开水烫了一下

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红糖糍粑+鸡蛋三明治+大米小米粥+拌豆腐干+葡萄

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闺女一直爱吃外面的红糖糍粑，没想到原来自己做起来这么简单快手

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http://www.xiachufang.com/recipe/104327282/

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红枣可颂馒头+白煮蛋+烤鸡翅+黑米糊+猕猴桃

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红枣可颂馒头是黄妈的方子，不放糖也很香甜，健康美味，红枣新吃法

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http://www.xiachufang.com/recipe/104204399/

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300克面粉+165克牛奶+3克酵母+40克红枣

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番茄肉酱蝴蝶面+白煮蛋+红枣核桃花生米糊+橙子

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这个蝴蝶面用的日食记意面的做法，很赞

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还可以用自制的贝壳面来做，也好吃

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http://www.xiachufang.com/recipe/102945199/

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贝壳面做法

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http://www.xiachufang.com/recipe/102245586/

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还可以用南瓜泥或者胡萝卜泥做（130克南瓜泥+250克面粉）

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巧克力馅面包+烤红薯+鸡丝青菜粥+草莓

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这个巧克力面包好好吃，烟火间大厨的方子，第二次做了，烤了双倍的量

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http://www.xiachufang.com/recipe/102214955/

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烤箱红薯还是要选红心红薯好吃，板栗红薯太干了…

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手抓饼加蛋+拌黄瓜+地瓜粥+桑葚

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换个自制手抓饼，拌黄瓜也好吃

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http://www.xiachufang.com/recipe/103823737/

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http://www.xiachufang.com/recipe/100018173/

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骨头汤面+双色刀切馒头+忘了拍的水果😅

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这个馒头本来是想做成绿色和黄色的，可惜榨汁的时候菠菜加太少，不够绿；南瓜也不够了，所以最终结果就变成这样…，果然高颜值的馒头还是与我无缘呐

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酱肉包子+奶黄包+小米粥+拌豆腐干+草莓

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因为闺女爱吃奶黄包，所以做了两种馅

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用了300克面粉+160克水+3克酵母

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肉馅用了100克肉，奶黄馅方子里对半做了

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共11个加2个小不点给小的，感觉下次可以再分小一点，好看

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酱肉包

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http://www.xiachufang.com/recipe/1040972/

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奶黄包

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http://www.xiachufang.com/recipe/103537230/

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土豆丝卷饼+炒蛋+红枣山药小米粥+牛油果

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也可以做鸡肉卷饼，鸡肉切粗条放黑胡椒酱油腌制，200度烤15分钟，口蘑彩椒烤大概8分钟，加黄瓜条，生菜等喜欢的配菜

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芝麻南瓜饼+白煮蛋+芹菜肉粥+猕猴桃

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这个芝麻南瓜饼是用贝贝南瓜做的，比普通南瓜做的糯米粉用量小，好消化，就是贪心又包了黑芝麻馅，香的有点腻，下次还是包豆沙或者紫薯馅

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贝贝南瓜饼方子的链接

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http://www.xiachufang.com/recipe/104198871/

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又做过长南瓜的，南瓜蒸熟控干水份，加1/10糖，糯米粉用量大概1：1不到一点，但是有点粘牙，下次加一点粘米粉试试

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黑米糕+香煎三文鱼+白粥+草莓

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这个黑米糕的方子特别好，香甜软糯，营养美味！自己打的黑米饭略有粗糙，可以多过两遍筛

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http://www.xiachufang.com/recipe/103458580/

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山东大馒头+烤羊排+白煮蛋+小米南瓜粥+黄瓜拌素千层+小桔子

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这个山东大馒头做几次了，想要光滑就得下力气揉面，揉到胳膊疼额

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http://www.xiachufang.com/recipe/101709665/

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白菜猪肉馅生煎饺+红豆粥+橙子

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不太会调馅，每次都觉得馅没滋没味，要好好学一下；面是晚上和好放冰箱早上拿出来用的，有点硬，要改进。

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米香馒头+水煮蛋+山药瘦肉粥+香煎三文鱼

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奶香大米馒头

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http://www.xiachufang.com/recipe/104198141/

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葱香火腿花卷+心形煎蛋+红薯粥+红皮香蕉

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葱香火腿花卷

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我还是用的二发

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面：300克面粉+150克水+5克糖+3克酵母

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馅：芝麻油，1小勺盐（约2克），1丢丢白胡椒粉，3片火腿，8克葱花

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http://www.xiachufang.com/recipe/101825421/

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贝壳馒头+烤五花肉+生菜+大米小米绿豆粥

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馒头做成啥形状都能吃，不过这个贝壳形的太适合加肉了^ω^

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http://www.xiachufang.com/recipe/103688303/

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春饼（配菜：清炒豆芽，酱肉丝，黄瓜丝，小葱，胡萝卜丝）+大米小米粥

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又做过一次了，做了250克面粉的，22个，太多了，下次200克足够了

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http://www.xiachufang.com/recipe/101770952/

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藜麦炒饼+小馒头+白煮蛋+三色米粥+芒果

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用昨天多出的卷饼做了藜麦炒饼，味道不错

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http://www.xiachufang.com/recipe/102852739/

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玉米饼+白煮蛋+红枣莲子小米粥+葡萄

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奶香玉米饼

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90克玉米面+60克滚水，要边加水边搅拌

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晾凉加45克白面+1个鸡蛋+18克白糖+100克牛奶+10克奶粉+1.5克耐高糖酵母，搅匀成粘稠糊状，晚上活好放冰箱冷藏发酵

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红糖烙饼+白煮蛋+烤羊排+白粥

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皮酥内甜的红糖烙饼，第二次做了

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http://www.xiachufang.com/recipe/102199591/

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再次做玉米油换成猪油，内馅量减半，做成24个小饼，烤箱180度18分钟，烤好都鼓起来了，下次要压扁点，再刷点蛋液好看点

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奶香小馒头+白煮蛋+芹菜肉粥+橙子

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这个全家都爱吃的奶香小馒头，已经做很多次了，糖减到25克，其它按原方

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http://www.xiachufang.com/recipe/100347016/

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一碗超级美味的炸酱面

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还是手擀面做的炸酱面好吃，吃过手擀面后，面条机弃之不用了

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炸酱的方子，已经做过很多次了

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200克肉馅

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http://www.xiachufang.com/recipe/263343/

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面：130克冷水+2克盐+300克面粉

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头一天晚上活好面放冰箱

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南瓜馒头+煮豆腐干+白煮蛋+大米小米粥+哈密瓜

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南瓜馒头这次用黄皮的圆的老南瓜做的，含水量比长南瓜少，200克老南瓜，蒸好控掉水分，加了20克糖，300克面粉，3克酵母

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司康+金枪鱼炒饭+白菜肉粥+火龙果

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第一次知道有种点心叫司康，外酥里软，很好吃。关键是跟面包和蛋糕比，太省事省时间了，可以晚上干料备好，早起现做现烤也毫无压力

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/http://www.xiachufang.com/recipe/104176261/

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第二次做用的低粉，泡打粉减至10克，糖30克，黄油改成30克猪油+20克玉米油，盐1.5克，蔓越莓干20克

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蜂蜜小餐包+香煎三文鱼+黑米粥+苹果

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第一次用摔打法做面包，能出膜果然不一样，凉了也是软软的

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http://www.xiachufang.com/recipe/100509349/

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减糖至40克，盐2.5克，牛奶加到205克，一发烤箱30度1.5小时，二发38度40分钟

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发面饼（配肉酱黄瓜丝葱丝）+美式炒蛋+黑米粥

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这个美式的炒蛋太好吃了，按每个鸡蛋加了3克牛奶做的，鸡蛋本身很鲜嫩，盐只需加一点点，也没用黄油，就用普通植物油炒的，没加黑胡椒粉，大小两个娃都爱吃

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原方

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http://www.xiachufang.com/recipe/1068739/

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沏汤南瓜手擀面+荷包蛋+烤红薯

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正好前一天有煮好的骨头汤，晚上活好面放冰箱，汤料备齐，早上擀面煮汤就好了

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http://www.xiachufang.com/recipe/103752766/

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为了消耗南瓜，再做一次南瓜手擀面，150克老南瓜蒸熟控干水，得了140克南瓜泥，晾凉加1.5克盐，250克面粉

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烤年糕+小馒头+白煮蛋+小米南瓜粥+梨

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烤年糕太好吃了

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http://www.xiachufang.com/recipe/104161141/

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第二次做：没有炼乳，加了30克糖，红枣也没了，改成30克葡萄干+30克蔓越莓干+30克烤熟的核桃（剥好的核桃150度烤10分钟）180度10+20分钟，其它按原方

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猪肉洋葱馅饼+仅存的烤年糕+红薯粥+金桔

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馅饼

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http://www.xiachufang.com/recipe/102201044/

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自己记录一下：

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面：200克面粉+1克盐+105克温水

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馅：150克肉+3勺冷水+1小勺淀粉+1.5勺生抽+1克盐+少量黑胡椒粉搅拌上劲儿，再加100克洋葱（用牛肉的话比较瘦，再加2勺油）

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甜甜圈+白煮蛋+三色米粥（大米红米黑米）+葡萄

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超好吃的甜甜圈

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http://www.xiachufang.com/recipe/103795678/

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韭菜盒子+白粥

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韭菜盒子，馅里面加了韭菜鸡蛋虾皮粉丝，味道不错

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http://www.xiachufang.com/recipe/100495507/

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忘了买韭菜，素三鲜的馅饼也很好吃，小宝超级爱吃（特制无盐版的），但是闺女一口不吃……

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http://www.xiachufang.com/recipe/103997772/

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面粉部分：200克面+

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5克盐+120克热水

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馅料：30克胡萝卜+30克香菇+25克木耳+40克青椒+5克虾皮+5克葱末+2个鸡蛋碎+30克熟油+2克麻油+5克生抽+1.5克盐+1克耗油+1克香油+1小撮花椒粉

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贝果+白煮蛋+八宝粥

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第一次知道贝果，感觉像烤馒头，咸味的，偶尔换个口味也不错。但是早上现做有点来不及，貌似凉了更有嚼劲，下次可以头一天做好

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http://www.xiachufang.com/recipe/103850716/

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鲜肉小馄饨

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这是做的最成功一次馄饨了

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馄饨皮：

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http://www.xiachufang.com/recipe/103702714/

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200克面粉，鸡蛋加水共105克，没碱

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馄饨馅

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http://www.xiachufang.com/recipe/102222803/

好好吃早餐——早餐不重样

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