山药胡萝卜饼(10个月＋宝宝无蛋版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克面粉
- 一块胡萝卜
- 半根山药
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜煮熟
2
山药蒸熟
3
胡萝卜，山药，打成泥
4
加面粉
5
搅拌均匀
6
锅中刷油
7
捏成饼煎
8
两边煎至金黄，出锅