想不想来点爽口.开胃.. 做起来方便又营养的? 没错..就它了.. 我家连着吃了几天才想起来可以发菜谱!
227.0 卡
20.0 克
31.0 克
77.0 克
8.0 克
6.0 克
403.0 毫克
A,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
千张切丝..
胡萝卜用擦丝器擦的.几秒搞定!
伱要用刀切丝.我也不拦伱..^_^
黄瓜..
表皮用盐搓二遍.洗净后.
用擦丝器擦成丝..
锅里烧水..
水开后把千张放下去.
再次煮开后.
把胡萝卜丝放进去煮10秒..
全部捞出..放凉白开里面.浸泡..
如果夏天..有冰水..更好!
把凉透后的千张和胡萝卜丝捞出放进黄瓜碗里.
然后把切碎的大蒜.香菜放入..
再放盐.一点生抽.白糖.白胡椒粉.陈醋.
油辣子或辣椒粉.辣椒油.
芝麻油..
搅拌均匀..
如果喜欢鸡精的.
可以放一点鸡精!
我个人还会放一点啤酒.
整个菜的口感提升很多清爽感!
搅拌均匀
撒上熟白芝麻.就可以吃了..
可以边尝味道.
缺啥补啥.
如果不小心咸了一点.
伱再弄点黄瓜丝下去啊..
机智吧..别夸我..我害羞!