樱桃银耳养颜汤
简单
4人份
又到了烟台大樱桃大量上市的季节了，占据地利优势，家里买的樱桃除了普通吃法，还会煮熟存放，当然了，做个甜汤也是好选择。这汤补中益气、滋阴养血、嫩白皮肤。
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食材清单
其他
- 2两樱桃（去核）
- 2朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
樱桃洗净去核，银耳冷水发好。冰糖准备好备用。
2
先将银耳撕成小块，放入锅中加水煮半小时
3
放入冰糖煮化
4
加入樱桃煮片刻。（有的人喜欢樱桃煮到发白，汤水呈红色也可以的。）然后盛出食用即可。也可以待汤凉后放入冰箱冰镇，口感更适合夏天。
