想要A4腰，就吃蒸蛋糕【好这口儿】
简单
4人份
这个三月有点热。 315、两会、非法疫苗、小李子、宋仲基、A4腰.......微博的热点，朋友圈刷屏，一系列的热词让人们有些疯狂。社保费用如何调整我们无法左右，真正的宋太太我们也无法洞察，唯一能做到的就是管好自己这张嘴！ 因为... ...3月不减肥，全年徒伤悲。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15g花生油
- 2个鸡蛋
- 60g牛奶
- 80g低筋面粉
- 少许柠檬汁
调味料
- 1g盐
- 30g白砂糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛋清分离，蛋黄中加入少许柠檬汁，搅拌均匀；
2
蛋黄隔水加热，放入牛奶，搅拌均匀；
3
低筋面粉过筛，搅拌均匀；
4
加入花生油，搅拌均匀；
5
白砂糖和盐混合，分2-3次加入到蛋清中，直至把蛋清打发；
6
取1/3打发好的蛋清放到蛋黄糊中，翻拌均匀后倒回到余下的2/3的蛋清中，翻拌均匀，然后倒入模具或者瓷碗中，大火烧开后中火蒸30分钟。
