最简单的自制豆芽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只不锈钢水壶
- 克水
豆制品
- 克绿豆
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，准备一只不锈钢水壶，第一，它不透光，绿豆芽见光苦。第二，它比较常见，很多人家里都有。第三，它很方便倒水
2
倒进绿豆，图上这么多可以发满满一壶。
3
加水泡一晚上。
4
把泡豆子的水倒干净。
5
每天重复三次给豆子（豆芽）洗澡
6
洗澡的意思大家懂吧？是洗澡，不是泡澡。
7
大概五六天就可以吃了，自己发的豆芽根会长的很长，不过吃的时候不用摘根，吃不出来有根。
8
切记，全程无油。
