纯素千层面
简单
4人份
纯素的朋友都知道。在酒店吃一道纯素千层面是不可能的 多少都会有肉蛋奶成分。 这一道千层面用豆腐代替奶酪，免去不必要的食物。
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食材清单
其他
- 一小罐意面酱
- 半块豆腐
- 适量Pressman
- 适量千层面
- 适量南瓜
- 适量玉米粒
- 适量蒜粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好所有蔬菜
2
嫩豆腐压成泥 小小颗粒 拌入蒜粉 黑胡椒
3
准备好千层面 一层千层面一层意面酱 一层豆腐 一层pressmen
4
以此类推 最顶层摆上南瓜片 玉米粒 pressmen 黑胡椒 和适量海盐
5
烤箱：380度预热 烤30-45分钟即可
