寿司卷之Valentine's Roll

简单 4人份

很喜歡吃味道融合度高的壽司卷。其實壽司卷就是一個口感加味道的組合,只要米煮得黏韌,餡料是自己喜歡的口味,搭配起來一定心滿意足! 以下用料是做兩條壽司卷,切出來16塊的量。

寿司卷之Valentine's Roll
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 兩個雞蛋
  • 半隻牛油果
  • 少許米醋
  • 少許鹽
  • 蟹肉料
  • 裝滿一個量杯米飯
  • 鰻魚醬
  • 黑芝麻
海鲜
  • 蟹子
调味品
  • 少許白糖

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

786.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

日本產壽司米煮半個小時,水不要太少。沒有壽司米用東北珍珠米亦可,關鍵是水和時間的控制,平常煲飯自己可以練練手,飯出來後不要乾,晶瑩透亮有水分的最好。

2

煮飯的同時調好要拌入米飯的調料,米醋+糖+鹽大概6:3:1,米飯出鍋後拌入,拌的時候不要太用力或擠壓米粒,可以用劃直線的方式,或用筷子輕輕拌勻。

3

煮飯的同時準備餡料:1. 我偷懶直接用了超市買來的超好吃的微辣蟹肉料 2. 牛油果肉挖出在碗裡搗成泥狀 3. 雞蛋兩個打勻後加一兩滴生抽,下鍋煎成薄蛋餅,不要太過火,剛凝結即可,然後用刀切成粗條。

4

還要加其它餡料可以自己加,我不太喜歡加青瓜條之類的,這種食材增加了口感但是不入味,和其它材料難以融合,我覺得壽司卷的美妙就在於入口後所有食材融為一體。

5

開始製作:紫菜一張張鋪在乾淨的砧板上,手蘸涼水後把煮好的壽司米在紫菜上均勻鋪開,不用太厚,但要把邊角都舖勻,舖的時候感覺米粘手了就繼續蘸涼水。

6

鋪好後可在米上均勻撒一些自己喜歡的配料,如蟹子粒、紫菜條之類的,這樣包出來後更好看。我放了一些圖片上的配料,不要太多,否則會鹹。

7

在撒好配料的米上鋪一層保鮮膜,大一點,再在保鮮膜上鋪上卷壽司用的竹簾(竹子和自己平行),然後一手按砧板一手按竹簾把舖好的米翻個面,這時竹簾在最下一層,砧板在最上一層,拿開砧板,準備在紫菜上舖餡料。

8

在紫菜的最下端開始舖餡料,我先放雞蛋條,再放蟹肉,然後又以雞蛋條間隔,接著放牛油果泥,最後再放剩下的雞蛋條。

9

餡料放好後在整張紫菜的三分之一處為宜,兩邊可以適當少些。然後有一個小貼士:在餡料後面和紫菜最上端再舖一條米帶,不用太多,最上端那條米帶只要有十幾顆米鋪開即可,作用是為了卷的時候餡料和紫菜更貼合。

10

卷的時候盡量把材料往自己的方向送,每卷一下用竹簾給壽司卷定一下型,但不要太過用力按,否則米的口感不好了;而且不要只記得按中間,兩邊也要按;還要當心太大力材料從兩頭跑出來。最後記得每卷一下都要隨竹簾把保鮮膜拿起一下,不要把保鮮膜卷進壽司裡啦~

11

全部卷好後,再用竹簾多定型一會,然後拿開竹簾,這時壽司卷是包在保鮮膜裡的(如圖),將保鮮膜兩頭捲起捲緊,然後就可以按自己喜歡的厚度開始切了!

12

因為有保鮮膜和紫菜,切的時候要用利刀且速度要快。且好後把每一塊從保鮮膜裡輕輕拿出來。盤子上先抹一層鰻魚醬,再把切好的壽司放上,然後在壽司頂上撒放蟹子、黑芝麻、鰻魚醬或者沙拉醬,大功告成!

13

いただきます!

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