酸甜小排

简单 4人份

做法一部分参考了糖醋小排,但这并不是正宗的糖醋小排,完全是按照我个人的口味喜好做的,嗯嗯

酸甜小排
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食材清单

其他
  • 1个柠檬
  • 200g小排
  • 4大片姜
  • 500ml高汤
  • 一枚八角
  • 一片月桂叶
  • 少许白芝麻
  • 少许迷迭香
  • 少许黑胡椒
  • 耗油
蔬菜
  • 3根香葱
调味料
  • 红糖
  • 酱油

营养成分

热量

530.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

536.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将小排用清水洗净,冷水下锅,小火煮开后再继续煮5分钟,然后将汤倒掉

2

小排用清水再洗一遍,将上面的浮沫去掉

3

锅内放高汤,把小排放进去,加香葱三根,姜四大片,八角一枚,月桂一片,少许盐和少许的迷迭香,小火煮开后继续煮半小时,稍微敞一点锅盖。

4

煮好后取出小排,用厨房纸擦干,肉汤过筛后备用

5

将空锅烧至冒烟,然后倒入油,油量大概能没过小排的1/3即可,大火烧热后下入擦干的小排炸

6

先用大火炸一下然后转成小火慢慢炸,这个时候格外要注意一个不要被烫伤,二要注意不要炸糊,具体时间看小排块大小决定,基本表面呈现深褐色即可

7

一个柠檬挤汁,然后柠檬汁:酱油:耗油:糖,按照1:

8

5:

9

1:1的比例调匀,然后在撒少许黑胡椒

10

将炸好的小排控油取出,用厨房纸擦干,备用,将锅内的油倒出,只留少量底油,烧热后将调好的7倒入锅内,炒制2分钟左右,再将肉汤倒入锅内,大火收汁。

11

等酱汁收的差不多将小排倒入混合,出锅前撒上白芝麻,点一些香油,最后再撒一些柠檬屑就可以了

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