小葱干贝皮蛋拌豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米椒
- 干贝
- 皮蛋
- 食用油
- 麻油
蔬菜类
- 小葱
豆制品
- 嫩豆腐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好皮蛋、嫩豆腐、小葱、干贝（用温水提前十分钟泡发）、小米椒
2
将嫩豆腐放入盘中，用水果刀切成块
3
将小米椒、小葱切成末
4
锅内放入水烧开，将干贝倒入煮熟
5
将皮蛋切好放在豆腐的两旁，豆腐上面撒上小米椒、小葱末
6
将煮熟的干贝撒上
7
另起锅放入实用油烧热
8
将烧热的油浇在小米椒、小葱末上面，听到“嘶”的响声咯。最后淋上麻油即可出锅咯
