番茄焖饭

简单 4人份

简单易做，营养还不流失，很棒哦

番茄焖饭
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1杯大米
  • 1根胡萝卜
  • 4个香菇
  • 4根香肠
  • 半碗玉米粒
豆制品
  • 半碗豌豆

营养成分

热量

410.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

8.0 克

糖

20.0 克

钠

880.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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