三汁焖锅
简单
4人份
比黄记煌还好吃的三汁焖锅，在家也能做！鸡翅和蔬菜吸饱了复合的酱汁，浓郁的味道让人欲罢不能，吃完加水还能变涮锅！一锅焖方便又简单，新手党也能放心做！
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1个土豆
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 2勺蚝油
- 少许辣椒粉
- 适量料酒
- 适量生抽
蔬菜
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量姜丝
调味料
- 2勺番茄酱
- 少许白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
