芝士土豆浓汤
简单
4人份
有营养的芝士蔬菜浓汤，超快手而且可以千变万化，大人小朋友都喜欢。用芝士土豆浓汤为例，希望可以给你们烹饪的灵感。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5个土豆（大块头的）
- 1个番茄
- 1片芝士
- 40g奶粉
- 850ml水
- 可放可不放瘦肉粒
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 1/3个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆和洋葱切块，蒸熟。
2
蒸熟的土豆和洋葱，加入削皮后的生番茄，加入芝士和奶粉，加入水，全部放进搅拌机搅拌。
3
锅内放入黄油适量，热锅后倒入搅拌后浓汤，滚后可放入提前腌制的瘦肉粒（可放可不放，腌制不宜太咸），放入盐和黑胡椒调味。
4
好喝又营养的浓汤做好啦！
