夏日开胃豇豆
简单
4人份
夏天了，多数人都会说命是空调给的[憨笑][憨笑]但时于我而言，一年四季，我的命都是三餐给的，喜欢做高颜值的三餐，享受做餐和动脑的过程，还有结果带给我的价值[耶][耶]
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 勺生抽0.5
- 瓣蒜5
- 耗油1勺 美味鲜酱油2勺
调味品
- 克盐0.5
- 克糖5
- 勺醋2
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豇豆是时令蔬菜，一斤豇豆，洗干净切成断，一般食指2节长度
2
先让锅烧一会，等锅烧热之后再倒入食用油，今天我放的是自己家榨制的菜籽油，稍微多一点，一般在5勺左右
3
油热放蒜，一般5成热就可以放了，油太热会把蒜煎焦的
4
放豆角，下锅翻炒
5
翻炒1分钟左右，放盐一点点，耗油一勺 生抽半勺，美味鲜酱油2勺，继续翻炒几下，让后放水，水放至图高度差不多了，开大伙，盖锅盖烧7分钟左右
6
大伙7分钟左右后，开小伙继续焖制，并放入1勺的白糖，收汁5分钟左右，待如图开大火，放干辣椒，因个人口味放，喜欢酸甜味道，加入半勺的醋，这样会更开胃，开大火，轻轻翻炒至锅底汤汁干。
7
汤汁干，装盘
8
一道美味的夏日时令开胃豇豆出现啦，照片都是现场拍摄的，没有加工哦😊
