香茅鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2勺橄榄油
- 2勺生抽
- 3-5根香茅
- 5个干辣椒
- 5瓣蒜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香茅+蒜+辣椒打碎，鸡胸肉均匀涂抹油，盐，酱油，倒入打碎的香茅酱腌制过夜，取出煎香
