烤荞麦面
简单
4人份
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食材清单
其他
- #摆盘
- #炒牛肉
- #炒牛肉酱汁（可以炒两次）
- #炒面
- #蘸汁
- #鸡蛋丝
- 1.5茶匙味淋
- 1.5茶匙生抽
- 150g肥牛片
- 1小勺淀粉
- 1汤匙味淋
- 2个鸡蛋
- 2小勺绵白糖
- 5茶匙清水
- 一大片海苔
- 一大茶匙蚝油
- 一小勺食盐
- 一小碗荞麦面蘸汁
- 一汤匙油
- 两人份荞麦面
- 少量砂糖
- 适量油
水果
- 两片柠檬
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
