自制芝士焗红薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量沙地红薯
- 适量牛奶
- 适量芝士
- 适量黄油
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.红薯洗净，准备好马苏里芝士，黄油
2
2洗净的红薯包上厨房用纸，湿湿的红薯连厨房用纸一起包着放进微波炉转5-8分钟
3
熟红薯对半切开，用勺子抠出，靠皮的地方留3mm不抠5.抠好的红薯皮备用，用黄油，芝士，白糖，抠出番薯拌匀，可以加一点点牛奶调稠
4
拌好番薯泥，重新放入番薯皮，再撒上芝士碎，7刷上一层蛋液，烤箱预热后烤20分钟，呈现金黄色，出炉开吃
