海鲜粥
简单
4人份
【程小对的私房菜】唯爱与美食不可辜负！
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食材清单
其他
- 1只白蟹
- 少许白胡椒粉
- 少许胡萝卜
- 少许西兰花
- 少许香菇
- 按人口适量，以2:1比例大米+梗米
海鲜
- 3只小鲍鱼
海鲜类
- 8只鲜虾
蔬菜类
- 少许姜
- 少许芹菜
- 少许葱
- 少许香菜
调味料
- 一勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
