让孩子们一连吃三的梅干肉烧饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺植物油
- 200克面粉
- 2克酵母
- 约120克温水
- 适量自制梅干肉馅
调味品
- 1克糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
温水溶解酵母加入少量植物油拌匀放入面粉中
2
边拌边加酵母水至无干粉
3
团成团静置10-20分钟
4
揉至表面约光滑，用保鲜膜封口
5
发酵一个小时
6
操作台上撒薄粉，将发好的分成等分
7
用手压成边薄中厚的皮，放上梅干肉馅
8
包好
9
用手压薄
10
尽量往两头拉伸，让饼变薄
11
撒上白芝麻
12
放进烤盘
13
放入预热上下火250度
14
15分钟后翻面，再烤15分钟！
15
好香！
