柠檬精油鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1大勺食用油
- 1滴生姜精油
- 4滴柠檬精油
- 5小勺酱油
蔬菜类
- 4根香菜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净的鸡肉加入酱油、盐、食用油搅拌均匀
2
滴入柠檬精油4滴
3
生姜精油1滴。搅拌均匀鸡肉，再把鸡肉倒入电饭煲按煮饭按钮焖。时间到倒出锅。
4
盘子摆好柠檬片，把做好的鸡肉倒入盘中。盘子里的柠檬片可以增加汤汁的味道。可口。吃到盘底心情特别美。
5
做好啦，摆上香菜。美味可口的柠檬鸡肉。因为加了精油吃起来不会肥腻。美味😋还可以减少农药残留和激素。健康美食。
6
滴精油一定要注意哟，以免一下子太多
