糙米藜麦鸡肉粥

简单 4人份

一款养胃好喝的粥

糙米藜麦鸡肉粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1000克纯净水
  • 100克糙米
  • 10克海米丁
  • 10克藜麦
肉类
  • 100克鸡胸肉
蔬菜类
  • 20克青菜
  • 适量姜丝
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

627.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将备好食材和水放入美的海王星热杯中

2

和普通破壁机不同,美的海王星破壁机创新冷热杯双界面,冷杯打果蔬、药材、奶昔、宝宝辅食等,热杯制作五谷浆、豆浆、鱼汤等,冷热分开不串味,还有专门的磨粉杯身,操作便捷又健康卫生。

3

用手机连接美居APP,选择糙米粥选项,建议煮了55分钟,时间合适。特此表扬 ,配的量杯很贴心,适合手上没谱的厨房小白。

4

最有意思的是,这款破壁机能够实现远程操控,制作美食的时候再也不用一直窝在厨房了。而且必要的时候还可以使用破壁机的“预约”功能,通过设置“预约完成时间”,到时系统会自动计算开始时间进行制作。

5

就拿熬糙米粥说吧,可以通过手机APP将破壁机与手机相连,通过APP对设备进行控制,可以把水和米在早上出门的时候放在热杯中,下午快下班之前用手机进行控制开启烹饪。到家就有刚煮好的热粥喝了。现熬的粥可比剩粥翻热好喝多了。

6

APP上有很多应季健康食谱,不知道做什么的时候可以在上面找找灵感。根据“功效”、“季节”维度分类的食谱,每个食谱都有专属烹饪曲线,营养功效和口感都有保证。周末早上不知道吃点啥好,翻箱倒柜就找到一点黄豆、绿豆……要不就“预约”香喷喷的豆奶吧。美的海王星破壁机可以根据现有食材自动匹配食谱,通过“美居”APP就可以实现“傻瓜式”操作。只要头天晚上准备好豆子,第二天起床就可以享受香浓豆奶了。

7

同时,也能根据你的饮食习惯,每周推荐个性化食谱。

猜你喜欢

【米小料理】香焗鸡翅(电饭锅料理43)
【米小料理】香焗鸡翅(电饭锅料理43)
查看详情
极妙厨房丨青椒豆筋炒肉
极妙厨房丨青椒豆筋炒肉
查看详情
超嫩滑蒸牛展
超嫩滑蒸牛展
查看详情
家常红烧带鱼
家常红烧带鱼
查看详情